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    一群女孩子说说笑笑,打打闹闹,很快就结束了这一顿晚餐。

    晚餐过后,就是洛媛媛自虐的时间。

    谢淼淼给洛媛媛制定的训练计划,洛媛媛亲自看过,看完后,默默的加了两成。

    不是洛媛媛自不量力,而是她有杀手锏白玉膏,洛家也从来不亏欠她,她有大把的信用点可以换恢复药剂,在这种身体发育的高峰期,不努力提升自己的实力,死守着钱有什么用?

    虽然她把藏好,不给其他人添麻烦这种事情做得很好。

    可自己周围这一群男人太优秀了,不是她想躲就能藏得好的,还是要有几分自保能力才是上策。

    霍家双胞胎教给她的那些东西,就很实用。

    而现在,谢淼淼给她制定的计划,一般女孩子或许刚刚好,可洛媛媛不是一般人,更不是一般的女孩子。

    洛媛媛很早的时候就知道,自己要的是什么,然后制定计划达成目标。

    而现在,洛媛媛的目标里面,有一项是慕容诺。

    那么,洛媛媛就必须站到一个高度,一个配得上慕容诺的高度,一个可以和他并肩的高度。

    慕容诺的目标是元帅。

    洛媛媛的目标自然要增加元帅夫人一项。

    洛媛媛是看到乔宝贝怎么做一个元帅夫人的-不管在家里怎么逗逼,在外面的时候,从来都是贵族风范,雍容华贵,仪态不凡。

    要参加得了宴会,要耐得住寂寞,要谈吐得当,要穿着时尚有风格,要经得住诋毁,要经得起绑架……

    洛媛媛从小被宋欣雅培养出来的那个淑女壳子还在,仪表谈吐也经得起推敲,可惜那小身子骨……

    如今,她要自虐,谢淼淼和米奇也只有纵容她了。

    重力室里,谢淼淼和米奇带领着洛媛媛开始体术训练动作,不多,只有三遍,可重力加倍下,这种常规动作已经让洛媛媛衣衫尽湿,全身如同在水里泡过一般了。

    谢淼淼让洛媛媛喝了一支体力恢复药剂,然后开始格斗训练。

    洛媛媛并不需要做什么,只要躲过米奇三分钟的攻击就行。

    因为在重力室,米奇的动作放慢了不少,如同慢镜头一般,洛媛媛看得清楚又明白,可身体反应和脑子里面转的,却完全不同。

    这种身体不受支配的感觉很不好。

    洛媛媛挨了三记,躺在地上喘息的功夫,谢淼淼开始分析起了她的动作失误之处。

    洛媛媛认真的听着,好容易声音平静下来,这才一个鲤鱼打挺站起来,对着米奇说道:“大米,我们再来一次吧!”

    米奇看着洛媛媛的眼睛,“你确定?”

    洛媛媛认真的点点头。

    米奇淡淡的说道:“我可不是洛狐狸,我不会让你的!”

    洛媛媛咬咬牙,大喝一声,“来吧!”

    米奇的手机动了起来。

    一来一往之间,谢淼淼间或的提点一句半句,洛媛媛居然坚持了5分钟,虽然还是挨了好几记,可洛媛媛已经很满足了。

    往嘴里扔了一颗白玉膏,洛媛媛慢慢的起身,开始做起了体术训练动作,连续三遍... -->>

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