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洛神赋，共四篇，此为第一篇，吐纳篇。
百会穴中的冰凉气息自动运转起来，照着文字所述，顺着经脉贯穿全身，我静静打坐，直到行了一个周天后，冰凉气息又回到了百会穴，似乎又壮大了一分。
不知不觉中，半个时辰一闪而过，大长老不知什么时候爬了起来，正在细细打量着我。
突然，他凑了过来，把巨大的利爪搭在我的腿上，和气地问道：“今天可看出什么来了没有？”
我点了点头，开口说道：“今天我在书上看到，分宝岩大战之后，大部分灵宝散落海底各处，需要《洛书》来......”
大长老忽然将利爪向下一划，我整个大腿上瞬间出现了一道深可见骨的伤口，深入骨髓的痛感随之袭来，我抱着大腿一声惨叫，疼得冷汗涔涔。
“你知道吗？我最不喜欢别人骗我。”大长老把带血的爪尖放进嘴里，犹如品尝般的舔了一口。与此同时，他的内丹飞出，悬于我的百会穴上，我感到一股灼热的气流从百会而入，像是不请自来的强盗恶客一般，在经脉间蛮横地横冲直撞，那种感觉，就像无数的刀子在经脉中切割一般。不一会，我就疼得满身是汗，汗水混着血水，在地上蜿蜒流淌，淡淡的血腥味飘散开来。
但是奇怪的是，那股灼热的气息对于在百会处蜷缩成一个小珠子的冰凉气息却视而不见，好像压根没发现似的。
一个周天转瞬即逝，什么都没发现的大长老趴回原处，又恢复了懒洋洋的做派。
“说下去。”他说道，仿佛根本没看到地上那摊流淌着的血迹。
我死死咬着牙，忍着彻骨的剧痛，几乎一个字一个字地用力说道：“大部分灵宝......散落海底......各处，需要《洛书》来......定位位置，方能......找到。”说完这几个字，我觉得自己都快虚脱了。
大长老面无表情地看着我。
“没了？”
我摇了摇头。
他轻描淡写地挥了挥爪。“那就回去休息吧。”
我甚至没敢看他一眼，生怕他看见我眼中的愤恨和怒火。我艰难地爬起身来，扶着一切可以搀扶的东西，离开了大长老的茅草屋，一瘸一拐地向着我的草棚走去，在身后留下了一条斑驳杂乱的血迹。
走着走着，我渐渐地发现，百会中的冰凉气息竟自动汇聚到了大腿伤处，彻骨的疼痛大为缓解，而在从大长老的草屋回到我自己住处的短短几百步间，伤口感觉似乎好了很多。
当我走回自己的草棚，在棚中就着月光查看伤势时，发现原本伤可及骨的伤口，竟然已经在开始微微结痂了。
上百只小熊崽在四周睡得正沉，黑暗中，小东西爬了过来，用鼻子蹭了蹭我的膝盖，轻轻舔着我的伤口。
我把它抱在怀里，脑中闪现出神奇的洛神赋第一篇，盘膝对月，沉心入定，继续开始修炼。
为了不辜负这先天灵宝中的绝世功法。
为了有朝一日，不为刀殂。
为了在这六千年后的洪荒世界，活得更好。
努力修炼吧，少年。