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五品中文网 www.5pzw.com,最快更新乡村直播开局获赠大白蛇最新章节!

    回到家后,他休息了一会儿,准备接下来的训练任务。

    虽说不累,但也是耗费不少体力的。

    依然是先活络筋骨,然后准备1600个深蹲还有160公里长跑。

    “其实我现在特想先去水库瞧瞧,想想那一大片都是我的地盘,心里莫名地开心。不过还是先把训练做完。饭要一口一口吃,事要一件一件做。”

    “接下来做深蹲,时间大概一个半小时左右。然后是长跑,长跑要一口气完成,所以我得提前把晚饭做好,吃完饭休息一会儿才能跑。这么算下来,可能要半夜才能完成。”

    【心疼我老公。】

    【赵老师,平时跑个十公里都得四十分钟,这160公里,不得跑到明天一早啊!】

    【这个数字我听着就害怕。】

    “大家放心,就算真跑到明天早上,我也得坚持做完!”

    废话少说。

    一小时40分钟后,1600个深蹲完成。

    赵磊全身是汗,背心贴在肌肉上,一起一伏的胸膛甚是性感,惹得女粉们又开始舔屏。

    【这动作真是一点挑不出来毛病!】

    【有谁能挑战赵老师,我给他跪了!】

    【就赵老师这水准,放眼整个华国有几个能打的?!】

    赵磊换了套衣服,沏了壶新茶,坐在院子当中休息。

    大白跟小灰趴在他脚边。

    那木雕龙已经被赵磊用布套住了,要不然这小灰一见就瑟瑟发抖,根本不敢靠近,在院子里头都不敢抬。

    猴子坐在赵磊对面,学着他品茶,翘着二郎腿,一脸享受的表情。

    休息了一阵快四点了,赵磊早早做了晚饭,吃完后又在沙发上小憩了一会儿。

    “时间差不多了,准备最后一项!160公里长跑!”

    赵磊换好训练服准备出门。

    ‘汪汪~’

    小灰冲他叫。

    “怎么?跑步你也想去?”

    ‘汪汪!’

    小灰的体能是经过神水净化过的,如果是普通的狗,别说160公里,就是跑个十公里来回都累瘫了。

    上次跟小灰比赛,反而比他更胜一筹。

    “好吧!那你跟我一起去!”

    他们刚要出门,‘嗷呜~’一声,头狼跟在后面。

    自打头狼来到他家后,小灰就每天跟着它屁股后面转,让头狼叫它捕食。

    大白都要得抑郁症了。

    俩货的感情火速升温,形影不离。

    “咋的?你也想去?”

    ‘嗷呜!’

    头狼的脚伤经过这小半个月的休养,每天神水加持,不但已经彻底痊愈,身体机能比原来要强一倍不止。

    这几天已经放出去捕食,每天都能抓一两只兔子回来。

    “行,那就你俩跟我去!大白猴子你们看家!”

    大白肯定是不行的,这家伙短距离还成,跑完回来估计只能吃蛇肉了,至于猴子,更别指望了,兴许跑半道睡着了。

    一人两兽,朝门外走去。

    “今天要跑的路线,要重新规划一下。之前是去趟镇上来回正好十公里,可今天160公里,来回绕圈也没啥意思。我打算跑到镇上后,从西山的后山往回跑,绕过月亮湖,最后再跑回来,这样一圈差不多有六七十公里。”

    【什么?这大半夜的,还去山里跑?!】

    【怕什么?黑熊两口子都是赵老师手下败将,这还有头狼断后,没在怕的!】

    【虽然这么说,半夜三更,深山老林的,想想就渗得慌……】

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