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有裨益。
这一点，赵宇在达拉山脉的极端天气下修炼时就深有体会，而且收获颇丰，受益匪浅。
因此，赵宇打算在珠峰之巅主修精神力。
这次，他计划分两个阶段，向修炼大门槛“十阶精神力”发起冲刺。
第一阶段，他继续将炎黄文明杰出帝王、思想家、文学家、散文家、诗人及书画家炎黄传承融合灵力吸纳要诀，进行循环往复、纵横交叉的修炼，凝实厚重的炎黄传承灵力，不断充增益丹田区的正下方的浅黄色气旋，将九阶圆满的精神力无限逼近十阶。
第二阶段，携上次修炼中对“音诗画”的感悟，增加炎黄文明杰出音乐及音乐家的传承灵力吸纳，争取一举突破划时代的十阶精神力。
心动就要行动。
赵宇当即进入第一阶段的精神力修炼。
“九州”号飞碟和罗丹他们呢？
自然是回到地球小世界喝酒、打麻将、斗地主、玩掼蛋去了，对于这些没有修炼前途的修士，已经没有心思继续修炼了，有的只是吃喝玩乐，快意人生。因为，再修也是白修，白修谁还修不是。
当然，毛毛除外。
毛毛是是神兽，前途无限，只是无需像人类一样修炼功法，吃晶核，嚼灵草，吞灵丹，吸灵气，就可以不断进阶。
这次，赵宇这一入定就是十天十夜，真可谓夙夜不懈，朝乾夕惕。此间，珠峰上的天气虽变化多端，但是暴雪飓风酷寒的极端状况没有改变。
第十一天上午，赵宇徐徐收功，第一阶段修炼完成。
赵宇觉得，他的精神力已经站在十阶边缘，只差一个冲刺，就能进阶。
此时，要趁热打铁，一鼓作气。
于是。赵宇长呼一口气，再次入定。
脑海里浮现出前段时间业已凝练完毕的“炎黄文明杰出乐曲和音乐家融合灵力吸纳要诀”。
要诀（上部）：
中夏古代名曲。
《高山流水》，《梅花三弄》，《夕阳箫鼓》，《汉宫秋月》，《阳春白雪》。
《渔樵问答》，《胡笳十八拍》，《广陵散》，《平沙落雁》，《十面埋伏》。
……
琴仙伯牙，《高山流水》，《水仙操》。
瞑臣师旷，《白雪》，《玄默》。
协律都尉李延年，《佳人曲》，《鼓吹新声》，《郊祀歌》。
竹林七贤嵇康，《广陵散曲》，《风入松》，《长清》。
琵琶王后苏低婆，《五旦七声》。
音乐奇才万宝常，《乐谱》，《八十四调》。
羯鼓横笛李隆基，《夜半乐》、《小破阵乐》、《霓裳羽衣曲》
唐代乐圣李龟年，《渭川曲》。
白石道人姜夔，《扬州慢》、《凄凉犯》、《白石道人歌曲》。
句曲山人朱载堉，《十二平均律》，《乐律全书》、《律吕正论》。
……